浜北文化センターで子連れピラティスのサークルレッスンを開催しています。
子連れOK！ピラティス練習会 マットエクササイズ
産後や生活習慣で崩れた脊柱や骨盤のアライメントを整え、心身の健康とリラクゼーションを導きます。理想的な姿勢と動作を学ぶピラティスのエクササイズで、ココロもカラダもキレイになりましょう！
◆レッスンのご案内
日時 毎週火曜日 12時〜13時 (初回は4月7日)
会場 浜北文化センター 1Fリハーサル室
持ち物 マット、飲み物
参加費 1000円・・当日1回
4000円・・5回分一括(800円/1回 有効期間8週間)
参加方法 予約フォームよりご連絡ください
サークル講師／ 村松その子
パーソナルケア&トレーニングスタジオ 心とからだセラピー『やすらぎ』 代表
PHIピラティスインストラクター(マットⅠ Ⅱ 、プロップス、バレル、チェアー)
ヨガ、マタニティ&産後ヨガ
マニピュレーションセラピー、マタニティ整体 他
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