からだのこと、こころのこと、レッスンのこと。
実体験や最新情報をとおして、ボディケアワーカーのRAMUが思いのままを綴ります。
「Love yourself」とは「まず自分を好きになることが大切」というステキな思いを表すことば。
今の自分のありのままを知り、受け入れることからhappyは始まります♪

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2017年9月28日木曜日

10月プライベートレッスン予約状況


浜松市北区の自宅にマッサージルームと
トレーニングスタジオを併設
10代から70代までの男女が通う
サロンオーナーの村松その子です。

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セラピースペースサイラム(sai・ram)では、
ご自分の望む最良の姿(目標、目的)を目指し、
ヨガ、ピラティス、マスターストレッチなど
お一人お一人に最適なプログラムで
レッスンのご提供をしています。





※浜松市北区では唯一、ピラティスリフォーマー、チェアー、バレル、
マスターストレッチのできるプライベートスタジオです。

※男性、女性、老若男女問わずにお受けいたします。


2017年10月、パーソナルレッスンの予約可能な枠は以下のようになっております。

10/3 火曜
9:30 ( ◯ )12:00( × )14:00( × )16:00( × )18:00( ◯ )20:00( ◯ ) 

10/7 土曜
10:00( × )12:00( × )14:00( × )16:00( × )18:00( ◯ )20:00( ◯ )

10/8 日曜
10:00( × )12:00( × )14:00( × )16:00( × )18:00( × )20:00( × ) 

10/9 月・祝
9:00( × )11:00( × )13:00( × )15:00( × )17:00( ◯ )19:00( ◯ )

10/10 火曜
9:30 ( × )※ スマートピラティス残席2 
12:00( × )14:00( × )16:00( ◯ )18:00( ◯ )20:00( ◯ )

10/14 土曜
10:00( × )12:00( × )14:00( ◯ )16:00( × )18:00( ◯ )20:00( ◯ )

10/15 日曜
10:00( × )12:00( × )14:00( × )16:00( × )18:00( × )20:00( × )

10/16 月曜
9:00( × )11:00( × )13:00( ◯ )15:00( ◯ )17:00( ◯ )19:00( ◯ )

10/17 火曜
9:30 ( × )12:00( × )14:00( × )16:00( ◯ )18:00( ◯ )20:00( ◯ ) 

10/21 土曜
10:00( × )12:00( × )14:00( × )16:00( × )18:00( × )20:00( × ) 

10/22 日曜
10:00( × )12:00( × )14:00( × )16:00( × )18:00( × )20:00( × ) 

10/23 月曜
9:00( × )11:00( × )13:00( × )15:00( × )17:00( × )19:00( ◯ )

10/24 火曜
9:30 ( × )※スマートピラティス残席2
12:00( × )14:00( × )16:00( × )18:00( × )20:00( × ) 

10/28 土曜
10:00( × )12:00( × )14:00( × )16:00( × )18:00( × )20:00( × )

10/29 日曜
10:00( ◯ )12:00( ◯ )14:00( × )16:00( × )18:00( ◯ )20:00( ◯ ) 

10/30 月曜
9:00( × )11:00( × )13:00( ◯ )15:00( ◯ )17:00( ◯ )19:00( ◯ ) 

10/31 火曜
9:30( ◯ )12:00( × )14:00( × )16:00( ◯ )18:00( ◯ )20:00( ◯ )

※10月はセミナー参加等で週末のご予約がお取りづらくなっておりますが、
 なにとぞご了承ください。
※ スケジュールは随時更新しています。

余裕を持ったスケジュールを組んでいますので、予約時間は前後30分の変更が可能です。
その他の曜日をご希望の場合も、ご相談に応じますので遠慮なくお申し出ください。
ご予約・お問合せはホームページよりお願いいたします。



産後のケア、姿勢改善、痛みの解消に!

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